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Rutinas y rituales

Nuestra vida se compone de repeticiones que realizamos por costumbre. El problema ocurre cuando estos actos cotidianos se vuelven tan monótonos que pasan a resultarnos insignificantes.

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Despierta. Todo lo que hacemos cada día, desde el momento que abrimos los ojos, constituye eso que llamamos «vida».

De hecho, estamos tan acostumbrados a escuchar la palabra «rutina» que ya casi ni paramos a cuestionárnosla. Pero la rutina, entendida como una repetición monótona de actos mecánicos, puede convertirse en nuestro peor enemigo. Dejar que la rutina controle nuestra vida es la mejor manera de perder el control sobre ella. La rutina puede llegar a alienarnos y convertinos en personas repetidas, previsibles e incluso invisibles. Por eso, para evitar que esto ocurra, es necesario apostar por una solución: ser nosotros quienes controlemos a la rutina.

A través de la creatividad, podemos romper con la rutina y hacer las cosas de manera diferente. Por ejemplo, en lugar de ir cada día a trabajar en coche, un día podemos despertarnos antes e ir a la oficina paseando, etc. Pero tampoco se trata de innovar continuamente y complicarnos demasiado. Me refiero más bien, a empezar a prestar mayor atención a lo rutinario y vivirlo con más entusiasmo, ilusión y capacidad de sorpresa. Ser conscientes a la hora de poner en práctica cualquier acto cotidiano (en lugar de hacerlo de forma automática) nos ayudará a darle otro valor.

Cuando una rutina empieza a cobrar sentido, entonces se humaniza y adquiere un valor simbólico: la rutina pasa a convertirse en un ritual.

Decimos que pintarse las uñas es un ritual de belleza. Sin embargo, no es más que una rutina semanal a la que prestamos más atención que al hecho de lavarnos los dientes.

Pero, ¿y si empezamos a ser más conscientes de todos los actos que ponemos en marcha y los llevamos a cabo con una actitud más adecuada? Posiblemente, nuestro día a día se convertirá también en una parte mucho más importante de nuestra vida.

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