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LA FELICIDAD … nuestro bien más preciado

Muchas veces os he hablado que sentirse bien con uno mismo es primordial para el funcionamiento de nuestro entorno y afecta directamente a nuestra imagen personal.

Y esto no es algo nuevo está lleno de estudios dónde se demuestra que para calcular el PIB de un país es necesario contar con la felicidad personal de cada individuo.

FACTORES DE LA FELICIDAD INTERNA BRUTA (FIB)

  • bienestar psicológico (optimismo y autoestima)
  • salud
  • cantidad de tiempo libre para el ocio
  • vitalidad comunitaria
  • educación
  • cultura
  • medioambiente
  • implicación en asuntos de la vida política
  • nivel de vida

LA FELICIDAD VÍDEO

Bután un pequeño país situado en el sur de Asia mide su FIB (sisi, FIB y no PIB, Felicidad Interior Bruta) con el índice de la felicidad. Y no es una fórmula perfecta y tampoco voy a hablar de política quiero hablaros del congreso de Coca-Cola que tuvó lugar hace unas semanas en España.

Hace unas semanas, Coca-cola presentó su I Congreso  de investigación sobre la felicidad. Y de allí hay una cantidad de citas, ponencias y vídeos muy interesantes que quiero compartir con todos vosotros.

Algo que he descubierto es que se ve que los españoles somos los europeos más felices, por esto Coca Cola nos ha elegido como los anfitriones de este congreso.

Bases para ser Feliz:

RELACIONARSE

La família para los españoles lo más importante, vivir acompañado y haber tenido una infancia dónde te has sentido feliz.

Los españoles somos muy sociables. Sabemos que las buenas relaciones personales son fuente de salud. Por ello consideramos que tener a nuestros amigos cerca y no desvincularnos de la familia son sinónimos de felicidad.

Los psicólogos señalan que es durante la infancia vivida con nuestros padres cuando se forma nuestra inteligencia emocional. Alejandra Vallejo-Nágera, experta del Instituto Coca-Cola de la Felicidad, asegura que “la familia es la escuela de amor del ser humano, su refugio”.

SER FELIZ LO MEJOR PARA NOSOTROS

Ser feliz va por delante de la salud. Aunque sepamos que es indispensable nuestra juventud viene marcada por encontrar el amor, mientras nos hacemos mayores nos damos cuenta que la salud es primordial, pero si tenemos salud y no tenemos amor algo nos faltará.

Los españoles estamos convencidos de que nuestro estado anímico influye en nuestro bienestar y podemos presumir de ser los europeos que evaluamos de forma más favorable nuestra salud física y emocional.  Y esto repercute directamente en nuestra imagen, si estamos bien nos vemos bien.

¿Sabíais que … la FELICIDAD es contagiosa? Sí, lo es así que tenemos que rodearnos de gente feliz o bien ser bien feliz para que los de nuestro alrededor se contagien. 😉

EL MEJOR ANTÍDOTO ANTE LA CRISIS.

Aún que se nos hace pesada, somo positivos y no dejamos que nos caiga el peso de la tristeza encima.

Las mujeres han afrontado la situación de una manera más optimista. Según un reciente estudio, poseen una felicidad «a prueba de recesión» debido a que encuentran más fácilmente un mayor placer en las relaciones personales que en el dinero. Pero para todos, la crisis significa inestabilidad laboral, incertidumbre e incremento de precios. Nos preocupa perder dinero, afrontar el pago de la hipoteca y no tener claro nuestro futuro económico. A pesar de ello, la mayoría de los españoles cree que sigue siendo igual de feliz que antes de la crisis.

HUMOR PASIÓN Y FELICIDAD

Nos importa dejar rastro, por eso es tan importante para nosotros el amor en pareja. La mayoría de los españoles que se consideran “muy felices” tiene pareja. Pero no nos basta con tener una relación para ser felices. Ésta debe ser sólida, duradera, estimulante y basada en el respeto para que realmente sea uno de los motores de nuestra felicidad.

Esta que viene ahora me ha hecho mucha gracia

LA TORTILLA DE PATATAS NUESTRA RECETA PERSONAL DE LA FELICIDAD

Una mesa y reunidos todas aquellas personas que queremos. Hay algo que sea más bonito. La típica estampa de la mamma Italiana (pero en este caso española y en una Masía o bien en un Caserio) con lo nietos corriendo alrededor de la mesa mientras Juan y María llegan con su bebé, no??

No olvidéis que cada actitud que tomamos en la vida nos influye y nos hace ser más fuertes y más seguros de nosotros mismos y eso hacia fuera se nota. Solo tenemos una oportunidad así que mejor ser felices y contagiar nuestra FELICIDAD!

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