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Hazte amiga de la rutina

Existen dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo y el resto. A las primeras, todo les parece mal, incluso que las vacaciones no duren para siempre. Las segundas, simplemente, optan por aceptar la vuelta a la rutina y sacarle el máximo provecho.

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Despedirse de la playa, las siestas en familia y el bronceado natural es duro, vale. Pero la vuelta a la rutina no tiene porqué ser necesariamente sinónimo de síndrome “post-vacacional”. Según los medios, cada año un 30% de los españoles declara sufrir después de las vacaciones un periodo de falta de motivación, desánimo y tristeza. Una frustración que sólo se cura con el tiempo: exactamente cuando uno acepta que las vacaciones también se acaban.

Por eso, para sobrellevar mejor la vuelta a la rutina, la mejor estrategia parece empezar por asumir que, después de las vacaciones, empieza algo diferente. Que vamos a volver a tomarnos los cafés en el bar de siempre en lugar del chiringuito. Que no vamos a ponernos las chanclas, sino unas sandalias o unos mocasines para la ciudad… y que, según como lo mires, no está tan mal.

Dicho de otra manera, la vuelta a la rutina no significa necesariamente el fin del mundo sino el fin de las vacaciones y el comienzo de una nueva oportunidad para coger las riendas de la rutina y gestionarla cómo más nos convenga.

Después del verano,  convertir el descanso y los días de reflexión en la energía y la inspiración necesarias para volver a poner en marcha nuestros proyectos (en lugar de lamentarse por el fin de las vacaciones) es la mejor manera de seguir sacando provecho de los días de vacaciones.

Nuestra capacidad para disfrutar de la actitud adecuada no sólo se demuestra en verano, cuando hace buen tiempo y nos liberamos de las obligaciones. Una buena actitud es la clave para disfrutar de todo el año. La rutina, la normalidad y el día a día pueden estar llenos de sensaciones positivas y sorpresas si aprendemos a vivirlos con la misma ilusión e intensidad que le ponemos a nuestro querido verano.

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